Kategori: Cara Efektif Mengatur Waktu Istirahat Selama Bekerja

Menjelaskan strategi praktis untuk menentukan waktu istirahat yang seimbang antara produktivitas dan kesehatan. Kategori ini memberikan panduan mudah untuk menerapkan metode seperti aturan 20-20-20 agar mata tetap nyaman dan fokus.

Strategi Efektif untuk Mengatur Waktu Istirahat Saat Bekerja di Depan LayarStrategi Efektif untuk Mengatur Waktu Istirahat Saat Bekerja di Depan Layar

Oktober 9, 2025Oktober 9, 2025| harmonyvita.it.comharmonyvita.it.com| 0 Comment| 2:32 pm

Mengatur waktu istirahat yang seimbang merupakan langkah penting untuk menjaga produktivitas tanpa mengorbankan kesehatan. Salah satu metode yang banyak direkomendasikan adalah aturan 20-20-20: setiap 20 menit menatap layar, alihkan pandangan

Baca selengkapnyaBaca selengkapnya