Kategori: Kebiasaan Sehat Selama Istirahat dari Layar

Fokus pada aktivitas sederhana seperti peregangan, berjalan sebentar, atau melihat pemandangan alami yang membantu tubuh dan pikiran beristirahat. Kategori ini mendorong pembaca membangun rutinitas sehat yang mendukung kesejahteraan jangka panjang.